ディスクの練習会

土曜日はフリスビーの練習会に参加してきました。
場所は埼玉県の秋ヶ瀬公園。
メイ、大好きな車でのお出かけです。

この日の一番の目的はこれからのトレーニング方法を聞くこと!



代表の方に実際にメイの体に触っていただいて、いろいろアドバイスを受けてきました。
①(散歩の効果かな?)メイの後ろ脚の筋肉はかなりしっかりついている。
②前足に筋肉をつけるには坂道、階段(上り)を必ず散歩で取り入れること
③障害を飛び越すことも前足を鍛えるのに良い
④今の体型をキープすること
⑤食事にタンパク質を多く取り入れること(馬肉をすすめられました)
⑥ディスクを練習しながら体作り、体作りは十分可能である
⑦練習する際は必ずクールダウンさせる (短時間の練習+息が整うまでのクールダウン)
⑦のような練習を繰り返すことで長時間の練習が可能であり、筋肉も付きやすくなる。

覚えきれないほど、ここには書ききれないくらい多くのことを教えていただきました。

先輩チームの華麗なプレイを見て、ここまでするのにどれほどの努力と時間をしてきたのだろう。これは互いの信頼感がないとけして出来ることじゃない…。
さまざまなことを乗り越えた結果なんだろうなぁ…。
ディスクプレイ云々ではなく、ここまで築き上げた絆が素晴らしいと思いました。

私もそんな世界に行ってみたい。大変なことは十分承知だけれど、少しずつでも、その世界に近づけたら…。

アドバイスを受けたり、練習に必死で写真をあまり撮れませんでした。

↓こんなゲームをして楽しんだりもしました。

相方の記録は5枚
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女性の初心者ということでハンデをもらってかなりの至近距離だったのに私は4枚…
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by orangeyellow-mei3 | 2008-12-15 22:37 | ディスクのはなし

メイ(シェットランドシープドッグ♀)との日々のことを綴っています♪2009年11月に弟分としてトイプードルの武蔵が我が家族の一員になりました^^
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